Девушка рассекретила свою диету
Старшая наследница Дмитрия Маликова Стефания всегда была счастливой обладательницей стройной фигуры. Но сама модель не считала свои параметры идеальными и стремилась еще больше похудеть. Недавно девушке удалось избавиться от восьми, по ее мнению, лишних килограммов всего за четыре месяца.
И все благодаря интервальной диете: восемь часов ешь, 16 — голодаешь. Самое важное, что при таком типе питания ей не пришлось отказывать себе в каких-либо продуктах. Но если хочется ускорить процесс похудения, можно исключить сладкое и мучное. «Так как я начала это пробовать в Италии, отказаться от ежедневной пасты на обед и на ужин было сложно, поэтому я просто пропускала завтрак», — отметила 19-летняя Стефания, передает starhit.ru. На текущий момент ее вес составляет 49—50 килограммов, а поддерживать форму ей помогают физические упражнения.
Девушка рассекретила свою диету Старшая наследница Дмитрия Маликова Стефания всегда была счастливой обладательницей стройной фигуры. Но сама модель не считала свои параметры идеальными и стремилась еще больше похудеть. Недавно девушке удалось избавиться от восьми, по ее мнению, лишних килограммов всего за четыре месяца. View this post on Instagram постигая дамские причуды, сделайте заметку, господа: иногда слова «иди отсюда», означают «идиот, сюда» ?? muah @marfa_make_up photo @bogdanov.ph ?? A post shared by Stefaniya Malikova (@steshamalikova) on Jan 7, 2020 at 7:03am PST И все благодаря интервальной диете: восемь часов ешь, 16 — голодаешь. Самое важное, что при таком типе питания ей не пришлось отказывать себе в каких-либо продуктах. Но если хочется ускорить процесс похудения, можно исключить сладкое и мучное. «Так как я начала это пробовать в Италии, отказаться от ежедневной пасты на обед и на ужин было сложно, поэтому я просто пропускала завтрак», — отметила 19-летняя Стефания, передает starhit.ru. На текущий момент ее вес составляет 49—50 килограммов, а поддерживать форму ей помогают физические упражнения.
